看一个人格里格钢琴学的怎么样?当看到他坐在琴凳上的样子基本就能有个判断,为啥?你就看他坐的位置和姿势,不要小看弹琴坐的位置和坐姿的重要性哦。
我们在音乐会上看到格里格钢琴家坐下后,往往都调整一下坐位。在他确认了坐的位置适合对键盘全局的控制、活动方便、建立了稳定的距离感后,才开始考虑弹奏。
如下图,如果一个人坐在琴凳上要开始弹格里格钢琴,他和左图有几分相似,那他显示没有经过严格的基础训练。所以期盼他能有多好的演奏也就不大可能了。
01 什么样才是正确的“坐姿”
坐的位置正确是指坐位与钢琴距离离远近合适,面对键盘正好居中,不偏左不偏右,坐位本身的高低适度。简单地说,前后、左右、高低都要正确。
坐的位置正确是指坐位与钢琴距离离远近合适,面对键盘正好居中,不偏左不偏右,坐位本身的高低适度。简单地说,前后、左右、高低都要正确。
02 调整方法
1、调整坐位与钢琴的距离。上身坐直,用双臂轻轻提起双手并将其置于键盘之上。这时如果臂肘部刚好被牵动到上身垂直线的胸前一方一点点,上臂与前臂形成一个略微大于90度的钝角,坐位与琴键的距离就基本合适了。
假如臂肘部前移过多,上臂与前臂的角度较多的大于90度,整只胳膊有点“伸直感”,就说明坐得远了,应把琴凳朝键盘前移动一点。
相反,假如手置键盘之上时,肘部并未被牵移到前面,甚至还移到了上身垂直线的后面一点,造成胳膊的“窝曲感”,这表明坐得太靠近键盘,应把琴凳往后适度移动。
2、找到整个键盘的中间点。有钥匙孔的钢琴,钥匙孔就是中间。没钥匙孔的,可将双脚不偏不倚地直对两个踏板,这时,双腿如果没有任何左右偏斜,就是坐在正中了。
另外,还可在键盘上找中间点。88个键盘的中间点,在中央C右边第一个E和F键之间;85个键盘的,则在中央C右边第一个降E上。找到中间点,居中而坐,控制全局。
3、调整坐位的高低。上身坐直,双手置于键盘之上,这时,如果肘部略微高于键盘的平面,坐低的高低,大致就合适了。但假如肘部高于键盘平面过多,胳膊好象有点“吊着”似的,手腕也不能自然放平,说明坐位偏高了,就把琴凳适当调低。
相反,假如手置键盘之上时,肘部明显低于键盘平面,说明坐位偏低了,应把琴凳适当调高。
4、坐2/3的臀部在琴凳上,不可全部臀部及大腿都在琴凳上。
5、右脚在踏板边,左脚微微弯曲向后。身体略微向前倾。双腿微微分开,保持身体平稳。
6、后背微微向前挺直。
03 为什么每天练琴应尽量保持正确坐姿?
1、正确的“坐姿”,将使弹奏者便于对88个琴键的全面控制和“驾驶”,也是为身体——特别是双手、双臂在键盘上的活动,提供最灵敏迅捷的反应、发挥正确技术的前提之一。
2、正确的“坐姿”还在于形成眼睛、手臂与每个琴键稳定的距离感。有了这距离感,当我们想弹某一个音时,只要“扫上一眼”,就会找到那个音。高度准确的距离感,可以一眼不看地弹出想弹的音来。
如果是盲人弹琴,这种距离就更为重要了。一般正常的人也会因此提高识谱能力。